Зумба - фитнес или танец? Пожалуй, на этот вопрос вам и предстоит найти ответ, когда вы решите брать уроки зумбы в Королёве.

Занятия зумбой сделают ваше тело пластичным и гибким, научат слушать ритм и следовать зову сердца и эмоций. Многие заметили эффект как от хорошего фитнеса, поэтому-то часто путают- то ли это танцы под ритмичную латинскую музыку, то ли фитнес с элементами латинских танцев.

Зумба родилась на свет совершенно случайно. Если бы фитнес-инструктор Альберто Перес не забыл обычную музыку для тренировки, нового течения бы не появилось. Но он забыл. Пришлось захватить то, что было в машине и подключать импровизацию. Он и стал добавлять к тренировке связки и простейшие движения из своих любимых сальсы и регеттона.

Тренировка прошла на ура, да так понравилась подопечным, что он решил продолжать в том же духе. Так родилась методика, названная впоследствии ЗУМБА.