Стретчинг у нашего педагога — это не просто растяжка, а комплекс упражнений, включающий метод миофасциального релиза. Это сочетание техник глубокого расслабления мышц с укреплением тела.

Занятия подходят и новичкам, и опытным танцорам: они улучшают гибкость, снимают зажимы, укрепляют мышцы спины и помогают телу двигаться свободно. Стретчинг — отличная база для любого танцевального направления и просто для здоровья.

В студии «Life is Dance» в Королёве стретчинг ведёт педагог Екатерина, в комфортном темпе и с вниманием к каждому.