Зумба — это фитнес и танец одновременно. Занятия зумбой сделают ваше тело пластичным и гибким, научат слушать ритм и следовать зову эмоций. Это кардио-нагрузка, которая не ощущается как тренировка, потому что проходит под зажигательную музыку.

Зумба родилась совершенно случайно: если бы фитнес-инструктор Альберто Перес не забыл однажды обычную музыку для тренировки и не включил латину, нового течения могло бы и не появиться. Сегодня зумба популярна во всём мире.

В студии «Life is Dance» в Королёве зумба — это заряд энергии, хорошее настроение и тонус для всего тела. Двигайтесь, а мы подскажем как!